sekali manfaatnya. Salah satunya adalah meningkatkan imunitas tubuh.
Di saat pandemi Covid-19 yang belum berakhir ini, olahraga sebaiknya rutin dilakukan. Apalagi, berolahraga bisa meningkatkan imunitas tubuh.
Masih dijelaskannya, olahraga itu memiliki intensitas, durasi, dan frekuensi. Intensitas bisa dilakukan secara sedang atau ringan untuk meningkatkan imunitas dengan durasi minimal tiga pulih menit per hari.
“Baju saya yang terjual juga bisa digunakan untuk berolahraga. Sekali lagi saya ucapkan terima kasih banyak,” imbuhnya.
Lebih jauh, dipaparkan Menhub BKS,
