Tangerang – Tim Penggerak Pemberdayaan Kesejahteraan Keluarga (TP PKK) Kecamatan Cibodas menggelar kegiatan sosialisasi bertema “Mengungkap Self-Sabotage dan Cara Mengatasinya” pada Kamis, (12/6/25), dilaksanakan di Aula Kecamatan Cibodas, Kota Tangerang.
Acara ini menghadirkan psikolog Sri Damayanti sebagai narasumber dan diikuti oleh para kader PKK serta masyarakat, khususnya kaum perempuan.
Ketua Bidang I TP PKK Kota Tangerang Yayat Sugiarti, mengapresiasi atas terselenggaranya kegiatan tersebut. Menurutnya, materi yang disampaikan sangat bermanfaat bagi para perempuan untuk lebih mengenali potensi diri dan tidak terjebak dalam pola pikir yang membatasi.
“Acara ini sangat bagus, khususnya untuk para perempuan di Kota Tangerang agar semakin mengenal diri dan berdaya. Sehingga, mampu meningkatkan kapasitas diri. Sebagai seorang perempuan juga harus terus menggali potensi dan percaya diri. Serta, harus terus berkembang dalam kehidupan” ungkapnya.
Psikolog Puspaga Kota Tangerang Sri Damayanti menjelaskan, dalam materinya bahwa sabotase diri merupakan perilaku yang tanpa disadari bisa menghambat produktivitas dan pencapaian seseorang. Seperti, takut berbicara, takut membangun komunikasi dan banyaknya pikiran negatif.
“Alhamdulillah tadi sangat menyenangkan dan peserta sangat antusias. Sebab, banyak contoh kasus nyata yang terjadi dalam kehidupan sehari-hari. Contohnya, seorang ibu yang fokus merawat anak dan cenderung mengabaikan kesehatan mentalnya. Itu merupakan salah satu bagian dari sabotase diri, menghindar dari masalah bersama pasangan,” ujarnya.
Diharapkan, dengan pertemuan ini masyarakat Kota Tangerang dapat lebih mengenal diri dan memaksimalkan potensi diri yang dimiliki. Lalu, apabila memiliki kesulitan dalam mengatasi atau menggali potensi diri juga dapat mengunjungi bantuan psikolog profesional.
“Mudah-mudahan, para peserta semakin sadar bagaimana menggali potensi diri dengan baik, dan tidak lagi takut untuk mengungkapkan pikiran atau perasaan. Jika butuh bantuan profesional, silakan kunjungi psikolog dan Pemerintah Kota Tangerang memiliki Puspaga yang dapat membantu,” tutupnya.
